Abbiamo unito a tutte le discipline la Sala Pesi, al fine di potenziare e incrementare la massa muscolare, la massa magra, a discapito del grasso corporeo, il tutto in un insieme armonioso e simmetrico. Gli esercizi compresi nella categoria del Cardio Fitness risultano allenanti per la resistenza muscolare (fibre rosse) e soprattutto per l’apparato cardiovascolare-respiratorio. Hanno la caratteristica di migliorare il tono muscolare e la capacità e la potenza aerobica.

Istruttore: Mario Stracchi, Alessio Vincenzi, Lacavalla Angelo

Orari Sala:

• Lunedì – Venerdì: 08:30 – 22:30
• Sabato: 08:30 – 19:00